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Après l'été on se retrouve généralement avec des cheveux secs et ternes qui sont la conséquence d'une carence en sébum (élément protecteur du cheveu) et d'un déséquilibre de la constitution du cheveu. Celui-ci est constitué de 80% de protéines (kératine) et 20% d'eau (+ acides aminés), on comprend donc aisément que l'hydratation est un facteur important. On nous harcèle de publicités et de campagnes de protection de la peau contre les UV mais rares sont les informations pour protéger nos belles crinières. C'est pourquoi ce soir je vais vous donner quelques astuces pour que vos cheveux traversent l'été sans trop de dommages...

- Dans un premier temps, tout comme pour la peau, il faut soigner leur santé de l'intérieur grâce à votre alimentation notamment. Privilégiez les fruits et légumes contenants beaucoup d'eau qui leur apporteront les vitamines nécessaires à leur santé. Bien entendu il faut aussi boire un peu plus en été qu'en hiver. On conseille généralement entre 2L et 2,5L pour compenser la transpiration.

- Attention aussi aux séche-cheveux ! On aura beau apporter tous les soins du monde à ses cheveux, si on les agresse constamment à coups de sèchoirs ils en ressortiront inévitablement affaiblis. Ne pas passer le séchoir trop près des cheveux, utiliser un produits protecteur pour gainer les cheveux avant tout séchage et banissez la position le plus chaude.

- Protégez vos cheveux du sel, du soleil et du chlore avec des produits adaptés. Il existe un nombre conséquent d'huiles protectrices diverses à appliquer avant toute baignade notamment et plus généralement avant de s'exposer aux UV. La marque Phyto propose un Voile capilaire special plage en spray. Facile d'application, il offre un bon filtre UV et une bonne hydratation grâce au beurre d'illipé qu'il contient (13 euros le flacon de 125mL). Toutes les grandes marques proposent ce genre de produits, usez et abusez en !

- Attention à vos colorations ! Il ne faut pas oublier que l'été les cheveux ont une tendance à l'éclaircissement. Si vous tenez à vous colorer les cheveux avant de partir, pensez à prendre une teinte légèrement plus foncée qu'à l'habitude. On préfèrera cependant des colorations ton sur ton sans amoniaque, moins agressives et qui donneront de jolis reflets au fil de l'été.

- On se lave systématiquement les cheveux après un plongeon en mer ou piscine. Si vous disposez de plages avec douches n'hésitez pas à vous rincer les cheveux abondamment en sortant de l'eau pour enlever au maximum le sel ou chlore... De retour chez vous faites un bon shampooing pour finir de débarrasser votre chevelure du sable, du sel et/ou du chlore.

- Multipliez les soins adaptés. N'hésitez pas à augmenter légèrement la fréquence de vos soins capillaires. Deux masques nutritifs par semaine semblent être une bonne moyenne. A noter qu'on ne traite pas de la même façon des cheveux fins et des cheveux épais. Les cheveux fins auront besoin de plus de protéines là où les cheveux épais réclameront une hydratation plus importante. Pour les cheveux fins je ne saurai que vous conseiller le Masque Fleurs de Jasmin de Leonor Greyl (39 euros les 200 mL). Riche en acides aminés, en protéines et en huiles végétales il saura apporter le nécessaire à vos cheveux. Pour les cheveux plus épais ma préférence va au Masque Phytokarité de la marque Phytosolba (24 euros les 200mL) qui lui apportera une hydratation intense sans alourdir la chevelure. Ces deux produits ne contiennent bien évidemment pas de silicone.

A votre retour de vacances n'hésitez pas à vous offrir un soin traitant en salon pour les ré-équilibrer si besoin. Après étude minutieuse de votre chevelure, l'Institut Leonor Greyl à Paris propose des soins sur mesure à base d'huiles et d'extraits de plantes pour booster l'éclat et la vitalité de vos cheveux. (89 euros - 1h30). Cependant d'autres salons seront à même de vous offrir ce genre de soins...

Quelques produits intéressants :

- Crème de jour Phyto 9 - Phytosolba - 12 euros les 50mL

- Soin coiffant Eclat de jour - Leonor Greyl - 27 euros les 50mL

- Shampooing Retour dans le droit chemin - Lush - 17 euros les 250mL (VEGAN)

- Crème UV Défense Active- Kérastase - 19 euros les 125 mL